Το κακό με το ψωμί είναι ότι ποτέ δεν το τρώμε ολόκληρο μέσα σε μία μέρα, με αποτέλεσμα την επόμενη να έχει αρχίσει να χαλάει. Ακολουθήστε το παρακάτω tip για να διατηρήσετε το ψωμί φρέσκο και μυρωδάτο για μέρες. Κάθε φορά που αγοράζουμε ψωμί τρώμε μερικές φέτες με αποτέλεσμα πάνω από το μισό να περισσεύει…
Ακόμη κι ένα ποτηράκι κρασί «κόβει» χρόνια, ανεξάρτητα από την ηλικία, αναφέρει μια νέα μελέτη. Όσοι συνοδεύουν το καθημερινό τους φαγητό με ένα ποτηράκι κρασί, ανεξάρτητα από την ηλικία τους έχουν κατά 20% αυξημένη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα, υποστηρίζει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Η νέα μελέτη ανατρέπει όλα όσα υποστηρίζουν παλαιότερες έρευνες σχετικά με τις ευεργετικές…
Αν εξαφανιστούν οι μέλισσες μετά από 4 χρόνια θα εξαφανιστεί και η ανθρωπότητα, είχε πει ο Albert Einstein, κι όπως φαίνεται ο Μελισσόκηπος γνωρίζει καλά την αξία αυτού το εντόμου. Αν εξαφανιστούν οι μέλισσες μετά από 4 χρόνια θα εξαφανιστεί και η ανθρωπότητα, είχε πει ο Albert Einstein και φαίνεται πως είχε απόλυτο δίκιο. Οι…
Σε περιόδους δίαιτας το πρώτο πράγμα που σου λένε είναι να μειώσεις το αλάτι από το φαγητό. Νέα έρευνα βάζει τέλος στα άνοστα φαγητά όταν κάνεις διατροφή. Μέχρι τώρα όλοι γνωρίζαμε πως το αλάτι προκαλεί κατακράτηση υγρών γι΄αυτό έπρεπε να μειώσουμε την κατανάλωση του, αν θέλουμε να χάσουμε βάρος. Νέα έρευνα έρχεται να βάλει τέλος…
Είναι κοινό μυστικό πως για μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα η διατροφή έχει πρωταγωνιστικό ρόλο. Συγκεντρώσαμε τις τρεις βασικές αρχές για την υγεία της επιδερμίδα σας Περιορίστε τη ζάχαρη Σύμφωνα με την British Journal of Dermatology, η υπερβολική ζάχαρη στη διατροφή μπορεί να συμβάλει στην μείωση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, οδηγώντας σε απώλεια της…
Τα ποτά που επιλέγουμε δείχνουν τις σεξουαλικές μας επιδόσεις σύμφωνα με Γερμανική έρευνα Κατά καιρούς έχουν γραφτεί πολλά για τις σεξουαλικές επιδόσεις σε σχέση με το ποτό, καθώς η αλκοόλη μπορεί να «ανεβάσει» την σεξουαλική διάθεση, μπορεί όμως να «ρίξει» τις επιδόσεις. Σύμφωνα με την γερμανική εφημερίδα Bild, τα ποτά που επιλέγουμε, δείχνουν τις προτιμήσεις…
Η διατροφή αποτελεί τον απόλυτο σύμμαχο της μακροζωίας. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για καλύτερη υγεία Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής βάλτε έναν εφικτό στόχο για την υγεία σας. Αλλάξτε μια “κακή” διατροφική συνήθεια την ημέρα με μια καινούργια, που θα κάνει καλό στο σώμα και στο μυαλό σας και θα σας βοηθήσει να έχετε καλή…
Ως Παγκόσμια Ημέρα καθιερώθηκε το 1998, κατόπιν πρωτοβουλίας της Ένωσης των Ευρωπαίων Βιομηχάνων Ζυμαρικών. Τα ζυμαρικά αποτελούν την αγαπημένη τροφή μικρών και μεγάλων σε ολόκληρο τον κόσμο και σύμφωνα με διεθνείς μελέτες κερδίζουν την πρώτη θέση στις προτιμήσεις, αφήνοντας πίσω τρόφιμα όπως το κρέας το ρύζι ακόμα και την πίτσα. Ως Παγκόσμια Ημέρα καθιερώθηκε το…
Γλυκά του κουταλιού, μαρμελάδες και λικέρ, από φρέσκα φρούτα εποχής, φτιαγμένα όλα από τα χέρια της Ρωξάνης. Ο λόγος για τα Γλυκά της Ρωξάνης που έχουν μαγέψει το κοινό της Αθήνας Τα Γλυκά της Ρωξάνης είναι μια οικογενειακή επιχείρηση, παρασκευής γλυκών κουταλιού και μαρμελάδων. Η ίδια με την οικογένεια της προσπαθεί να κρατήσει ζωντανή την…
Ο έντονος τρόπος ζωής, η έλλειψη σωματικής άσκησης και διατροφή πλούσια σε λιπαρά επιταχύνουν την γήρανση του εγκεφάλου Ρόλο-κλειδί στην υγεία του εγκεφάλου παίζει και η διατροφή. Αυτό ισχυρίζεται νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Frontiers in Immunology. Σύμφωνα με τους Αμερικανούς επιστήμονες οι τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες καθυστερούν τη γήρανση…
