Πλακέ Φασόλια Καστοριάς
Delicatessen Products / LegumesΤα φασόλια πλακέ είναι λευκά σε χρώμα και ξεχωρίζουν από άλλα φασόλια άλλων περιοχών και άλλων χωρώ...
Features
BeansΤα μαύρα φασόλια είναι από τα όσπρια που δεν είναι ιδιαίτερα γνωστά στην χώρα μας. Είναι όμως μια από τις πιο ολοκληρωμένες πηγές διατροφής και τα οφέλη τους στην υγεία μας πολλά. Αποτελούν αρχικά μια πολύ καλή πηγή φυτικών ινών, όπως και τα περισσότερα όσπρια άλλωστε, καθιστώντας τα έτσι μια πολύ υγιεινή επιλογή για την διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης.Οι φυτικές ίνες που περιέχουν προσφέρουν όμως και άλλα οφέλη. Βοηθούν στηναποτροπή υψηλού επιπέδου σακχάρου στο αίμα που προέρχεται μετά από ένα γεύμα. Είναι λοιπόν
μια ιδιαίτερα καλή επιλογή για τα άτομα με διαβήτη, με αντίσταση στην ινσουλίνη ή υπογλυκαιμία. Η περιεκτικότητα τους δε σε πρωτεΐνες είναι πολύ υψηλή παρέχοντας μια άριστη μη ζωική πηγή πρωτεΐνης.
Μια κούπα (172g) μαύρα φασόλια μαγειρεμένα περιέχουν:
Θερμίδες: 227
Πρωτεϊνες: 15.2g
Υδατάνθρακες: 40.8g
Συνολικό λίπος: 0.9g
Φυτικές ίνες: 15g
KASTOR FARM
Producer of Agricultural ProductsΤα φασόλια πλακέ είναι λευκά σε χρώμα και ξεχωρίζουν από άλλα φασόλια άλλων περιοχών και άλλων χωρώ...
Features
BeansKASTOR FARM
Producer of Agricultural ProductsΤα μαύρα φασόλια είναι από τα όσπρια που δεν είναι ιδιαίτερα γνωστά στην χώρα μας. Είναι όμως μια α...
Features
BeansKASTOR FARM
Producer of Agricultural ProductsΦημίζονται τα ρεβίθια Καστοριάς ! Είναι σημαντικό να τα εντάξουμε στη διατροφή μας, καθώς αποτελούν...
Features
Chick peas