Πλακέ Φασόλια Καστοριάς
Είδη Παντοπωλείου / ΌσπριαΤα φασόλια πλακέ είναι λευκά σε χρώμα και ξεχωρίζουν από άλλα φασόλια άλλων περιοχών και άλλων χωρώ...
Χαρακτηριστικά
ΦασόλιαΤα μαύρα φασόλια είναι από τα όσπρια που δεν είναι ιδιαίτερα γνωστά στην χώρα μας. Είναι όμως μια από τις πιο ολοκληρωμένες πηγές διατροφής και τα οφέλη τους στην υγεία μας πολλά. Αποτελούν αρχικά μια πολύ καλή πηγή φυτικών ινών, όπως και τα περισσότερα όσπρια άλλωστε, καθιστώντας τα έτσι μια πολύ υγιεινή επιλογή για την διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης.Οι φυτικές ίνες που περιέχουν προσφέρουν όμως και άλλα οφέλη. Βοηθούν στηναποτροπή υψηλού επιπέδου σακχάρου στο αίμα που προέρχεται μετά από ένα γεύμα. Είναι λοιπόν
μια ιδιαίτερα καλή επιλογή για τα άτομα με διαβήτη, με αντίσταση στην ινσουλίνη ή υπογλυκαιμία. Η περιεκτικότητα τους δε σε πρωτεΐνες είναι πολύ υψηλή παρέχοντας μια άριστη μη ζωική πηγή πρωτεΐνης.
Μια κούπα (172g) μαύρα φασόλια μαγειρεμένα περιέχουν:
Θερμίδες: 227
Πρωτεϊνες: 15.2g
Υδατάνθρακες: 40.8g
Συνολικό λίπος: 0.9g
Φυτικές ίνες: 15g
KASTOR FARM
Παραγωγός Αγροτικών ΠροϊόντωνΤα φασόλια πλακέ είναι λευκά σε χρώμα και ξεχωρίζουν από άλλα φασόλια άλλων περιοχών και άλλων χωρώ...
Χαρακτηριστικά
ΦασόλιαKASTOR FARM
Παραγωγός Αγροτικών ΠροϊόντωνΤα μαύρα φασόλια είναι από τα όσπρια που δεν είναι ιδιαίτερα γνωστά στην χώρα μας. Είναι όμως μια α...
Χαρακτηριστικά
ΦασόλιαKASTOR FARM
Παραγωγός Αγροτικών ΠροϊόντωνΦημίζονται τα ρεβίθια Καστοριάς ! Είναι σημαντικό να τα εντάξουμε στη διατροφή μας, καθώς αποτελούν...
Χαρακτηριστικά
Ρεβίθια